Was ist EFT?

EFT (emotional freedom technique) ist eine Technik die von Gary H. Graig in der 90ern entwickelt wurde. Diese einfache Methode gründet auf dem uraltem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), insbesondere der Meridianlehre, der Kinesiologie und der Entdeckung Einsteins, dass alles (unser Körper eingeschlossen) aus Energie besteht.

Die grundlegende Theorie hinter EFT ist, dass die Ursache aller physischen Krankheitszustände und auch negativer Emotionen, sowie psychischen Störungen, eine Störung bzw. Blockade im körpereigenen Energiesystem - unserem Meridiansystem – ist.

Merdiane - Energieleitbahnen
Bei einer EFT Behandlung wird die Aufmerksamkeit auf belastende Gedanken gelegt, während der Therapeut oder der Klient ausgewählte Punkte auf dem Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin durch Klopfen mit dem Finger anregt. Die Verknüpfung des negativen Gedankens und der belastenden Emotion wird dadurch aufgelöst.

Somit wird das menschliche Energiesystem, das z. B. durch eine schlechte Erfahrung im wahrsten Sinne des Wortes „gestört“ ist, wieder ins Gleichgewicht gebracht und die Störung aufgelöst.


Wie wirkt EFT?

EFT wirkt in der Regel sehr schnell, entlastet häufig umgehend und die Ergebnisse sind nachhaltig. Die Behandlung ist dabei sanft und frei von Nebenwirkungen. Als professionelle Anwenderin kann ich in vielen Fällen mit hoher Erfolgsquote direkt an der Ursache so behandeln, dass zu keinem Zeitpunkt unnötiger seelischer oder körperlicher Schmerz auftritt.

Diese effektive Methode habe ich bereits erfolgreich bei vielen Arten von seelisch-körperlichen Belastungen in meiner Praxis und auch in Workshops zur körperlichen Entspannung eingesetzt.
Behandelt wurden von mir Ängste, leichte Traumatas, psychischen Blockaden, Partnerschaftsprobleme und Probleme im Arbeitsbereich, Schlafstörungen und psychosomatische Symptome. 

Meist bedarf es wenige Sitzungen, um die emotionalen Blockaden zu finden und zu lösen. Durch die „Entstörung“ des feinstofflichen Energiesystems mit EFT sind Sie in der Lage Entscheidungen zu treffen, neue Impulse für Ihr weiteres Leben zu setzen und entwickeln ein ausgeglichenes und harmonisches Lebensgefühl.

Auch für bevorstehende Ereignisse - z.B. Prüfungen, öffentliches Reden, anstehende Geburten etc. - die durch Ungewissheit, Lampenfieber usw. belastet sind, kann EFT ein wirksames Werkzeug sein, um sicher und angstfrei in die jeweiligen Situationen zu gehen. EFT ist auch eine Selbsthilfe-Instrument, da es leicht und schnell erlernt werden kann.